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Referencia POSE139
EAN 4891475235518
Disponible el: 09/02/2008
El corazón es el músculo más importante de nuestro cuerpo y, al igual que todos los músculos, hay que ejercitarlo regularmente para que se mantenga fuerte y sano. ¿Pero como puede uno estar seguro de que ejercita su corazón de manera segura y eficaz? Por suerte su corazón le proporciona la información que necesita para poder evaluar la seguridad y el rendimiento de su programa de ejercicios físicos personalizado. El ritmo cardíaco, es decir el número de latidos por minuto, ofrece una información continua sobre el estado de rendimiento de su cuerpo, informándole si su programa es demasiado fuerte o demasiado ligero, o si consume energía rápidamente. Un ritmo cardíaco bajo indica que el intervalo de entrenamiento sólo es moderado. Un ritmo cardíaco muy alto indica que esta sufriendo demasiado desgaste o que quizás podría sufrir daños.
Ahora puede entrenarse de manera planificada controlando su ritmo cardíaco. Con este aparato podrá leer de manera sencilla su ritmo cardíaco en cualquier momento del programa de entrenamiento. Introduzca los valores límite para su entrenamiento y cumpla su programa de entrenamiento óptimo.
Un programa de entrenamiento consiste en fijar unos valores límite máximo y mínimo para el ritmo cardíaco. Estos valores son indicados como valor porcentual de su ritmo cardíaco máximo "MHR" (Maximum Heart Rate). Si usted se ha sometido a un test para establecer su ritmo cardíaco máximo o si es un atleta entrenado, seguramente conocerá su "valor MHR". En caso de que no lo conozca puede calcular su ritmo cardíaco máximo con la siguiente fórmula: MHR = 220 - su edad.
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Oregon Scientific es una marca global creadora de productos electrónicos para el estilo de vida actual. Sus innovadores productos son el fruto de la combinación de la más avanzada tecnología americana con el estilo del diseño europeo, que constituyen un nexo de unión entre las personas y la tecnología, para ayudar a comprender el entorno y mejorar el estilo de vida.
Fundada en los Estados Unidos en 1989, Oregon Scientific es tanto el inventor como el líder de mercado en relojes y estaciones meteorológicas de uso doméstico. Estas dos áreas principales de experiencia siguen constituyendo el núcleo de las competencias de Oregon Scientific. Además de su galardonada colección Crono y Meteo, Oregon Scientific ha conseguido desarrollar con éxito otras cuatro colecciones de productos orientados a mejorar el estilo de vida: Deporte y Salud, Telecomunicaciones, Medios Digitales y Aprendizaje Electrónico
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